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ツナとズッキーニ&茄子のトマトソースパスタ♪ ~ツナの水煮の作り方~2016年05月15日クッキングSパパのキッチン･･･も美味しいので、是非お試しください。＼レシピ本、発売中です/・人気チェーン･･･キーニと茄子③７割引きの刺身用マグロを使いました~④自家製ツナの水･･･- 冷え症を治す その３ 食事2011年01月13日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･代表的な陽性食品として、まず魚は、鮭やマグロやカツオ・うなぎ・サンマ・鯖・･･･ブロガーのlakichiさんのレシピを参考に冷蔵庫の残り野菜を足し･･･
- ダイエット企画「旬の野菜を使った献立」(3)2010年12月27日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･７日ラストまで) 以下画像クリックで、レシピや旬の食材の栄養がみられます。･･･め味噌汁ごはん 少量レンコンとマグロとアボカドのサラダ残り野菜のミ･･･
- お弁当・・・工夫その１♪2008年05月20日日々これ好き日かな♪お弁当レシピを是非!とリクエストされていたのに・・・すっかり忘･･･夕飯を多めに作り、一部をこのように冷凍したりしました♪あと、マグロのお刺身などが残っ･･･
